摘要：
我以为是小问题，后来发现是大坑：别急着吐槽91官网，你可能只是隐私选项没调对（这点太容易忽略）很多人遇到91官网的一些“糟心事”会第一时间把矛头指向网站本身：广告多、频繁被识别、... 我以为是小问题，后来发现是大坑：别急着吐槽91官网，你可能只是隐私选项没调对（这点太容易忽略）
很多人遇到91官网的一些“糟心事”会第一时间把矛头指向网站本身：广告多、频繁被识别、邮箱和电话被打扰……确实有平台设计不够友好、存在灰色操作的时候，但在大部分情况下，用户自己忽视了隐私与权限设置，才让小问题变成大麻烦。今天把常见误区和可马上执行的解决办法整理出来，省你一趟又一趟的抱怨。
常见的“被坑”表现（你可能也遇过）
- 注册后频繁收到推送、短信或骚扰电话；
- 登陆后到处看到“为你推荐”的广告或内容，感觉被跟踪；
- 第三方账号登录后，个人信息被其他服务索取；
- 手机或浏览器弹出过多权限请求，点了“允许”就后悔；
- 隐私设置找不到或不知道哪个选项会影响哪些行为。
这些情况背后的真相 很多问题并非网站刻意“泄露”你的信息，而是因为：
- 使用了社交账号一键登录，授权范围过大（允许读取好友、邮箱、电话等）；
- 在注册或首次访问时默认接受全部cookies和个性化广告；
- 手机App或浏览器被授予了位置、通讯录、存储等不必要权限；
- 没有开启两步验证，账号被他人冒用；
- 长期使用同一密码或不安全的邮箱，导致信息关联外泄。
一份可操作的隐私自查清单（5–15分钟搞定）
- 账号设置先看这里
- 登录91官网，进入“账号/个人中心”→“设置/隐私”。检查“谁可以看到我的资料”“是否允许被搜索”“广告个性化”等选项，调成更保守的权限。
- 如果有“第三方授权管理”或“连接的应用”，逐个撤销不认识或不常用的授权。
- 拒绝或精简cookies与追踪
- 访问网站时遇到cookie弹窗，选择“仅接受必要cookie”或“拒绝第三方cookie”。不要一律点“接受全部”。
- 浏览器开启阻止第三方追踪器（如Chrome的“阻止第三方Cookie”、Firefox的“强化追踪保护”）。
- 社交登录与授权
- 避免用社交账号或手机号一键登录敏感服务。若已绑定，去你的社交账号（微信、QQ、Facebook等）检查已授权应用并撤回不必要权限。
- 对外暴露的个人信息越少越好：昵称、生日、邮箱等非必须项可填空或填写别用的邮箱别名。
- 手机App权限要收紧
- Android：设置→应用→选择91相关应用→权限，关闭位置、通讯录、短信等非必要权限。
- iOS：设置→隐私→定位服务/相机/麦克风/通讯录，逐项管理，常用设为“使用App期间”或“拒绝”。
- 别忘了在应用内检查推送设置，关闭不想要的通知。
- 登录安全与密码管理
- 使用强密码并为每个网站设独立密码。启用两步验证（2FA）能大幅降低账号被盗风险。
- 使用密码管理器生成并保存复杂密码，避免在同一密码下挂多项重要服务。
- 如果已经收到骚扰或觉得被滥用
- 更换账号密码，撤销第三方授权，解绑社交登录。
- 联系网站客服或使用“删除账号/数据导出”功能，要求删除个人数据。
- 对于电话骚扰，考虑使用临时/虚拟号码或把主号设置为仅信任联系人可见。
浏览器、扩展和工具的加分项
- 安装广告/追踪拦截扩展（如uBlock Origin、Privacy Badger等）可以减少跨站追踪与恼人广告。
- 使用浏览器的“隐身模式”或临时容器（Firefox Multi-Account Containers）来隔离不同网站的数据。
- 考虑使用邮箱别名或一次性邮箱注册容易暴露隐私的网站。
别把“默认”当作“合理” 很多人默认接受网站提供的默认设置：默认开通定位、默认接收营销短信、默认允许追踪。这些默认往往为了提升平台商业价值，但对个人隐私不友好。把默认行为视为潜在风险，主动审查每一次授权，会比事后删除账号更省心。
结语 平台确实有改进空间，但大多数用户的隐私“泄露感”正是因为忽视了那些容易被忽略的设置。花几分钟梳理账号与权限，能够把很多“本以为是大坑”的问题变回“小问题”。把这份清单当作每次注册或安装App的标准操作流程，长期下来你会发现烦心事少了许多。
